再び外練を依頼されたので行ってきました。

今回はバク転のおさらい+バク宙ということだったので前半復習しました。

もう補助なしでも全然いけましたね、あとは数こなして質と安定感を高めていくだけ!って感じでした。

バク宙はバランスボールを使った特訓!

イメージがつかないかもしれないんですけど、バランスボールの上で後転するんですよね。

最初怖いけど、慣れたら本当に簡単です。

この外練は本当天候に左右されるんですけど毎回今のところ晴れてて運がいい。

道中晴天のドライブってのもまたいいです。

次も、晴れるかな?

 

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YouTubeでも解説してるので合わせて参考にしてもらえたらなと思います。
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