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テーマの著者 Anders Norén.
努力の末に。
以前、カポエラをやっている42歳男性の方にバク転を教えた…
結論からいうと42歳の男性が1日でバク転完成したんですよ…
ぜひご覧あれ!
バク宙のやり方解説してみました。
初めて言われたかもしれません。 練習の仕方というハウツー…