技術の前に、良い体。

「今」必要であれば、

それは大人も子供も関係ない。

 

柔らかい体・強い体・軽い体、

身体能力高い体。

運動不足解消が目的だっていい。

「やるべき事実がそこにあるだけ」

 

少しだけ私の過去の話をします。

器械体操を始める前の私は本当にヒョロく、

高校入学時は腕立てが1回もできなかった。

その上、筋トレは嫌いだし知識もないから

筋肉などつくはずもない・・・。

となると、

バク転だって他のアクロバットだって

最低限必要な筋肉や体幹

というものがあるので、

それすらない私は当然下手

どころか雑魚という表現が

相応しかった。

ところが、

そんな私でも、高校・大学と

体操の練習を積み重ねていく内に

筋肉は付き、腹筋は割れ、

体は柔らかくなり沢山の憧れた技が

できるように。

加えて、私は数年整体の仕事をした事で

相手は勿論、自分のケアまで可能に。

 

つまり何が言いたいかと言うと、

体操の練習メニューには

あらゆる望みを叶えるメニューが

入っているのさ。

柔軟性が不要ならそのメニューだけ

しなければいいさ。

 

体操選手って

マッチョ・柔軟・高い身体能力

なんてイメージはないですか?

イメージ通りです。

身体能力の部分だけ補足すると

選ばれし者だからとかじゃなく、

上手に転がるとか手をつくとか、

上手な体の使い方を練習する事で

高い身体能力を手に入れるんです。

バク転やバク宙する程度の

身体能力は、後から手に入るわけです。

 

 

でも、憧れの体は1日で手に入らない。

だから継続継続のしやすさとても重要。

「継続のコツ」は手間を減らす事。

体操のトレーニングはとっても手軽。

実はマシーンを使わない事で有名で、

主に自分の体だけ使うから、

「いつでもすぐできる」

ジムへ行く時、何手間あるでしょう?

 

場所はご自宅や体育館など、

希望の場所へ行きます。

出張、リモートも可能❗️

練習内容はその人の目的に沿って、

レベルも1〜100まで調整するから

その人専用の内容に❗️

 

⭐️料金⭐️

週2回(月8):24000円

週1回(月4):12000円

1回(1時間):3500円

入会金や各種手数料などは一切0円❗️

 

コロナ太り、運動不足、肉体改造。

これを機に悩みを解消して軽やかな自分になってみませんか?

 

その気になった際にはバク転やアクロバットも教えます❗️

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やるかやらないかはあなたの自由です。

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