【日記】こんなに食べても動けるし、太りません〜軽い体を作るには〜

「体軽い」には大きく2つの要員があると思うんです?

【動画】バク転覚えるなら絶対ここをクリアしなければならない。

どうしたって怖い場面というのはひっくり返る瞬間。

【日記】成長を加速させるオススメ練習アイテム紹介

まずはこちら

【日記】感動した42歳の男性、その後の成長が凄かった。

以前、カポエラをやっている42歳男性の方にバク転を教えた…

【動画】バク転一人で練習するとしたら

最近思うのがこれ。

【動画】バク転の跳び方を捉え方を変えて上手くする話

具体的なコツというより考え方から攻める。

【日記】側宙の練習

側宙を習得したくて一生懸命練習してる人があまりにも多いな…

【動画】アクロバットやるって言ってもさ、何からやればいいのて件

これやっておけば間違いないと思います。

【日記】感動した42歳男性のバク転練習

結論からいうと42歳の男性が1日でバク転完成したんですよ…

【動画】チアとか女子が良く使う手無しのハンドスプリング(前宙とか転宙とかノーハンとか反り宙っていうやつ)

これ難しいんだよなあ。 解説してみたよ。